ebook downloaden







Meer Energie - Meer inkomen - Meer Vrije Tijd

Jouw stress zorgt dat je kinderen dik worden!

Jouw stress zorgt dat je kinderen dik worden!

 

Volgens een studie van het Canadese St. Michael’s ziekenhuis in Toronto

blijkt er een relatie tussen de mate waarin ouders stress ervaren en het

gewicht van hun kind. De kinderen met gestreste ouders hebben

een BMI die gemiddeld twee punten hoger ligt dan die van hun

leeftijdsgenoten met ouders die niet lijden onder stress.

 

 

In de studie werden 4078 kinderen in de leeftijd van 5 tot 10 jaar 4 jaar

gevolgd. Elke jaar is de BMI van de kinderen gemeten.

 

 

Dat stress invloed heeft op ons eigen eet- en drinkpatroon wisten we natuurlijk

al een tijdje. Vooral de stress die komt vanuit ons reptielenbrein zorgt ervoor

dat we ongecontroleerd blijven snoepen, snacken en te veel eten. En we weten

dat het moeilijk is ons instinct onder controle te houden.

 

 

Professor Katan (VU Amsterdam) gaat zelfs zover om in KRO’s Brandpunt te stellen

dat diëten etc. niet werken omdat ‘onze driften’ de baas zijn. Bekijk hier de uitzending

 

 

 

En daar heeft ie gelijk in vinden wij bij Nooit Meer Overgewicht. Alleen zijn wij het

niet eens met zijn stelling dat er niets aan te doen is.

 

 

We weten beter, yoga werkt prima, 5 jaar 2 uur per dag oefenen en je krijgt wel degelijk

controle over instinctieve patronen. Wie kent niet de ‘Iceman’ die een paar uur in een

bak met ijs zit en er hyperfit weer uitstapt. Een paar jaar flink Tibetaanse yoga (tummo)

oefenen en je kan het ook!

 

En naar onze PPDs luisteren, 5 minuten per dag gedurende 3 maanden maakt ook een

heel vet verschil. (Eet) verslavingen verdwijnen als sneeuw voor de zon, oud onwenselijke

stress worden geneutraliseerd. Enfin, de wetenschap volgt altijd op een afstandje!

 

 

Belangrijk uit het onderzoek van de Canadezen is dat de stress niet alleen invloed heeft op

ons eigen gedrag, maar ook op dat van onze kinderen. Dat weten we eigenlijk allemaal ook

al uit eigen ervaring, maar dat het ook leidt tot overgewicht is wel iets nieuws. Zo’n onderzoek

onder ruim 4000 kinderen is wel shockerend! Een extra reden om je stress minder een rol te

laten spelen in je leven. Of met andere woorden, minder het slachtoffer te zijn van je eigen

gemoedstoestanden (emoties).

 

En hopelijk worden steeds meer mensen bewust door al die wetenschappelijke inzichten dat

aandacht voor onze geest super belangrijk is als je wil afslanken. Nooit Meer Overgewicht is

precies daarom ontworpen. Aan dacht voor lichaam EN geest. Zorgen dat we ons minder laat

leiden door al die emoties, al dat drama. En natuurlijk ook aandacht voor de rol van emoties in

relatie tot eten en drinken (“auw!, mama, ik heb pijn, och kind toch, hier, neem maar een snoepje”).

 

 

Als daar schoon schip wordt gemaakt komt er ook veel meer ruimte om lekker gezond te gaan

eten (vertellen we een boel over, met tips, trucs en veel meer) en om de juiste beweging te zoeken

die bij je past. Je hele leven komt op een ander niveau, gezonder, helderder, meer compassie.

En bij mij komt dan de vraag op: Wie wil dat nou eigenlijk niet?

 

 

Als je het wel wil, schrijf je dan in voor het 3 of 6 maanden programma. Alles wat je kan bedenken

is erin opgenomen. Deze week VOOR de Kerst is er 50% korting op NMO, zowel 3 als 6 maanden.

 

Wil je meer uitleg kijk dan naar de NMO video. Wil je zo’n speciale mp3 eens

proberen, vraag hem aan via de homepage.

 

Wil je nog meer uitleg, mail Onno, en als het ingewikkelde vragen betreffen doen we zelfs aan skypen!

 

www.nooitmeerovergewicht.nl

 

 

PS. DEEL dit artikel s.v.p. met jouw netwerk, door op de Tweet, Like, Share

of Google+ knoppen hier onder te klikken, zodat ook de mensen in jouw

netwerk ervan kunnen profiteren.

 

 

Pin It

Laat reactie achter